Как коронавирус может нас осчастливить

Три уравнения профессора Гарварда

Image for post
Image for post
JAN BUCHCZIK

«Вы никогда не должны позволять серьезному кризису пропасть даром»

— будто высек в граните Рам Эмануэль, тогдашний глава администрации президента Обамы.

В серьезности коронакризиса-2020 сомневаться не приходится. Что порождает естественный вопрос:

какую пользу может извлечь из этого кризиса каждый из нас?

Гарвардский профессор Артур Брукс предлагает нам вот что:

«С умом проведенное время в самоизоляции может помочь нам приблизиться к счастью».

Это не шутка и не розыгрыш. Вспомните мудрые слова Натаниэля Готорна, особенно актуальные сегодня для многих из нас:

«Счастье — бабочка, которая неизбежно ускользает, пока ты гонишься за ней.

Но если замереть, то она может сесть тебе на плечо…»

Вот и мы притаились и замерли, отгородившись от мира в самоизоляции. И может быть, впервые в жизни у нас появилось время подумать о неуловимом — о собственном счастье.

С помощью проф. Брукса, попробуем описать это понятие минимальным количеством формул.

Уравнение 1
Восприятие благополучия = Гены + Обстоятельства + Привычки

Исследования показывают, что первое слагаемое определяет примерно 50% восприятия благополучия. Второе — примерно 25%, причем весьма часто это оказывается непродолжительным — невзгоды проходят, а все хорошее забывается довольно быстро. На привычки остается 25%. И они формируются 2м уравнением.

Уравнение 2
Привычки = Семья + Друзья + Работа+ Вера

Отношения в семье — ключевое условие на пути к счастью. Но и 2е и 3е слагаемые, приносящие удовлетворение и чувство самоуважения, также важны. Ну а 4е — веру, — следует трактовать широко. Это не религиозность, а скорее, система ценностей, формируемая у человека в молодости.

Если первые два уравнения описывают __состав__ индивидуального счастья, то третье служит для __измерения силы__ нашего чувства удовлетворения.

Уравнение 3
Удовлетворение = Что у вас есть ÷ Что вы хотите

Здесь все, как в песне «Если у вас нету тёти», объяснять которую, полагаю, не нужно.

Остается объяснить, почему эти 3 формулы постижения счастья важны для нас именно сейчас. Все и здесь довольно прозрачно и очевидно (жизнь вообще гениально просто устроена, — тут Творец оказался на высоте, — только мы это, к сожалению, редко понимаем)

Стоит нам:

🔸 прекратить бесконечную гонку за эфемерными ценностями денег, карьеры и власти;

🔸 избавиться от привычных навязчивых мыслей, бесполезных вещей и бездумно преследуемых целей;

🔸 осознать, кто и что для нас дороже всего, пока мы живы;

🔸 наконец, понять, как все хрупко и скоротечно в этой жизни (а другой не будет) …

и обретем мы столь желанное и бесконечно дорогое ощущение счастья.

Останется лишь не поддаться искусам и не потерять это ощущение после окончания карантина.

________________________________

Если понравился пост:
- нажмите на “палец вверх”;
- подпишитесь на
обновления канала на платформе Medium;
- оставьте комментарий.
Еще больше материалов на моем Телеграм канале «Малоизвестное интересное».
Подпишитесь

Written by

Малоизвестное интересное на стыке науки, технологий, бизнеса и общества - содержательные рассказы, анализ и аннотации

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store