Как коронавирус может нас осчастливить
Три уравнения профессора Гарварда
«Вы никогда не должны позволять серьезному кризису пропасть даром»
— будто высек в граните Рам Эмануэль, тогдашний глава администрации президента Обамы.
В серьезности коронакризиса-2020 сомневаться не приходится. Что порождает естественный вопрос:
какую пользу может извлечь из этого кризиса каждый из нас?
Гарвардский профессор Артур Брукс предлагает нам вот что:
«С умом проведенное время в самоизоляции может помочь нам приблизиться к счастью».
Это не шутка и не розыгрыш. Вспомните мудрые слова Натаниэля Готорна, особенно актуальные сегодня для многих из нас:
«Счастье — бабочка, которая неизбежно ускользает, пока ты гонишься за ней.
Но если замереть, то она может сесть тебе на плечо…»
Вот и мы притаились и замерли, отгородившись от мира в самоизоляции. И может быть, впервые в жизни у нас появилось время подумать о неуловимом — о собственном счастье.
С помощью проф. Брукса, попробуем описать это понятие минимальным количеством формул.
Уравнение 1
Восприятие благополучия = Гены + Обстоятельства + Привычки
Исследования показывают, что первое слагаемое определяет примерно 50% восприятия благополучия. Второе — примерно 25%, причем весьма часто это оказывается непродолжительным — невзгоды проходят, а все хорошее забывается довольно быстро. На привычки остается 25%. И они формируются 2м уравнением.
Уравнение 2
Привычки = Семья + Друзья + Работа+ Вера
Отношения в семье — ключевое условие на пути к счастью. Но и 2е и 3е слагаемые, приносящие удовлетворение и чувство самоуважения, также важны. Ну а 4е — веру, — следует трактовать широко. Это не религиозность, а скорее, система ценностей, формируемая у человека в молодости.
Если первые два уравнения описывают __состав__ индивидуального счастья, то третье служит для __измерения силы__ нашего чувства удовлетворения.
Уравнение 3
Удовлетворение = Что у вас есть ÷ Что вы хотите
Здесь все, как в песне «Если у вас нету тёти», объяснять которую, полагаю, не нужно.
Остается объяснить, почему эти 3 формулы постижения счастья важны для нас именно сейчас. Все и здесь довольно прозрачно и очевидно (жизнь вообще гениально просто устроена, — тут Творец оказался на высоте, — только мы это, к сожалению, редко понимаем)
Стоит нам:
🔸 прекратить бесконечную гонку за эфемерными ценностями денег, карьеры и власти;
🔸 избавиться от привычных навязчивых мыслей, бесполезных вещей и бездумно преследуемых целей;
🔸 осознать, кто и что для нас дороже всего, пока мы живы;
🔸 наконец, понять, как все хрупко и скоротечно в этой жизни (а другой не будет) …
и обретем мы столь желанное и бесконечно дорогое ощущение счастья.
Останется лишь не поддаться искусам и не потерять это ощущение после окончания карантина.
________________________________
Если понравился пост:
- нажмите на “палец вверх”;
- подпишитесь на обновления канала на платформе Medium;
- оставьте комментарий.
Еще больше материалов на моем Телеграм канале «Малоизвестное интересное». Подпишитесь
