Ощущение счастья задешево и надолго
Люди научились использовать огонь за много тысячелетий до того, как поняли физику этого процесса. И подобных примеров у человечества не мало.
Например, как работает мозг, и откуда берется сознание, — до сих пор не ясно.
Однако, люди давным-давно научились изменять сознание:
- либо путем психоделических трипов при принятии галлюценогенов типа псилоцибина — психоактивного вещества, содержащегося в «волшебных грибах» (на языке ацтеков грибы рода Psilocybe назывались Teonanactl, что в переводе означает «плоть бога»);
- либо путем медитации осознанности, растворяющей границы между телом и окружающей средой и часто называемой «растворением эго» (давеча йог Садхгуру всячески рекомендовал такое «растворение» участникам мирового экономического форума в Давосе в ходе делового завтрака, организованного Грефом).
Фишка обоих методов в том, что они позволяют
не только изменять биохимию мозга, но и его структуру.
Т.е., по сути, менять мироощущение, мысли и поведение. Человек как бы меняет прошивку своего сознания, обретая успокоение от забот, позитивное отношение к себе и к жизни, получая богатый и сложный набор феерических ощущений.
Изменение структуры мозга — это не преувеличение, поскольку экспериментально фиксируется на МРТ церебральных функциональных связей.
Одна проблема — все это ненадолго.
Как бы продлить обретенное состояние «улучшенного сознания» подольше?
Что если объединить оба метода: медитация осознанности плюс «волшебные грибы»?
И вот команда из швейцарского Университета Цюриха решила это попробовать. Они провели рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с 38 участниками после однократного введения психоделического псилоцибина в ходе 5-дневной медитации осознанности.
Результат отличный.
Удалось довести «позитивные изменения в отношении к жизни, отношениях с самим собой, социальном поведении, аффектах и духовности» аж до 4х месяцев.
Но это далеко не все успехи.
В конце года шведы из Университета Лунда сделали швейцарцев под орех. Как сообщают авторы,
им не только удалось найти способ довести срок действия «новой прошивки сознания» до нескольких лет, но и найти эквивалентную замену гремучей смеси медитации и «волшебных грибов».
Согласитесь, далеко не каждый готов погрузиться в 5-дневную медитацию осознанности. Да и контролируемое потребление псилоцибина, без вмешательства наркоконтроля, доступно далеко не каждому.
Замена изумительная — лыжная гонка на длинные дистанции.
К исследованию не подкопаешься. 395 тыс. человек. Контроль наблюдений — 21 год (!)
Исследование показало, что у людей, участвовавших в лыжных гонках, вероятность развития депрессии почти в два раза ниже, чем у населения в целом.
О, как я теперь понимаю своего знакомого художника, 5 раз в неделю, как только выпадает снег, едущего на электричке в дальнее Подмосковье и там бегающего как угорелый по 50 км, обретая ощущение небывало счастья.
Так что, долой психоделики и медитацию! Вперед на лыжах! Если, конечно, снег найдете 😜
P.S. Если кто не читал, — мой пост про новую науку о правильных галлюциногенных улетах. О том, что прав Пелевин — вхождение в измененный опыт при помощи психоделических средств подобно использованию «черного хода». Одно дело, когда нас ждут, то есть мы заранее предупредили, позвонили, договорились о встрече, пришли, нам открыли дверь и улыбнулись… Когда же мы приходим через «черный ход», нас там совсем не ждут. Со всеми вытекающими последствиями.
________________________________
Если понравился пост:
- нажмите на “палец вверх”;
- подпишитесь на обновления канала на платформе Medium;
- оставьте комментарий.
Еще больше материалов на моем Телеграм канале «Малоизвестное интересное». Подпишитесь
